Hey, wenn es in deiner Wohnung mal wieder zu heiß wird, hast du bestimmt schon mal überlegt, was du dagegen tun kannst. Oft ist es nicht leicht, der Hitze Herr zu werden. Aber keine Sorge, es gibt einige Möglichkeiten, wie du die Temperatur in deiner Wohnung senken kannst. In diesem Artikel zeigen wir dir, was du tun kannst, wenn es in deiner Wohnung zu heiß wird.
Wenn es in deiner Wohnung zu heiß ist, kannst du ein paar Dinge ausprobieren, um es kühler zu machen. Zuerst solltest du die Fenster öffnen, um frische Luft hereinzulassen. Wenn das nicht hilft, kannst du versuchen, einen Ventilator anzuschalten oder du kannst ein Tuch oder eine Decke über die Fenster hängen, um die Sonnenstrahlen abzuhalten. Wenn du eine Klimaanlage hast, kannst du sie einschalten oder du kannst versuchen, ein paar kühlere Lebensmittel zu essen, um deinen Körper auf natürliche Weise abzukühlen.
Gesetzliche Richtlinien für Arbeitsstätten: Max. 26 Grad Celsius
Es gibt keine festen gesetzlichen Regelungen, wie warm es am Arbeitsplatz sein sollte. Allerdings orientieren sich Gerichte in Einzelfällen häufig an den gesetzlichen Richtlinien, die für Arbeitsstätten gelten. Diese sehen vor, dass die Raumtemperatur am Arbeitsplatz höchstens 26 Grad Celsius betragen darf. Dennoch gibt es viele Faktoren, die eine Abwägung der Umstände im Einzelfall erfordern. So kann es beispielsweise sein, dass die Temperatur aufgrund der Art der Tätigkeit oder der Anzahl der Mitarbeiter in einem Raum höher sein muss. In solchen Fällen solltest du überprüfen, ob es Möglichkeiten gibt, die Temperatur zu senken, zum Beispiel durch die Verwendung von Klimaanlagen oder Lüftungsgeräten.
Tipps für ein angenehmes Raumklima: Lüfte regelmäßig, halte Temp. bei 20-23 Grad
Du solltest die Räume nicht überheizen und dann wieder durch Lüften herunterkühlen. Für ein angenehmes Raumklima empfehlen wir, dass die Temperatur in deinen Wohnräumen idealerweise bei 20-22 Grad liegt. In der Küche solltest du eine Temperatur von 18-20 Grad einhalten, im Schlafzimmer 16-18 Grad und im Badezimmer maximal 23 Grad. Wenn du die Räume regelmäßig lüftest, solltest du die Temperatur nicht zu sehr steigen lassen. So wird das Raumklima angenehm und du sparst Energie.
Mieterrecht: Vermieter müssen Hitzeschutz einhalten
Du hast eine Wohnung gemietet und es ist so heiß, dass du kaum noch Luft bekommst? Das muss nicht sein! Mieter haben in Deutschland ein Recht darauf, dass ihre Wohnung angenehm temperiert ist. Genau wie am Arbeitsplatz müssen Vermieter auch bei Mietwohnungen die gesetzlichen Hitzeschutz-Vorschriften einhalten. Das heißt, dass die Raumtemperatur nicht dauerhaft über 26 Grad Celsius liegen darf. Wenn bei Dir ein solcher Sachmangel vorliegt, ist Dein Vermieter verpflichtet, entsprechende Maßnahmen zu ergreifen, um die Probleme zu beheben. Also zögere nicht, Deinen Vermieter anzusprechen, damit du Deine Wohnung wieder entspannt genießen kannst!
Hitzewellen im Sommer, Frühjahr und Herbst
Du kannst im Sommer trotzdem heiße Tage erleben. Denn wenn die Temperaturen über +30 Grad liegen, spricht man von einer Hitzewelle. Diese kann jedoch nicht nur im Sommer, sondern auch im Frühjahr und im Herbst auftreten. Oft sind sie nur sehr kurz, aber sie können auch mehrere Tage anhalten. Während einer Hitzewelle ist es wichtig, auf sich selbst und andere zu achten und z.B. ausreichend zu trinken.
Wie Du Schimmel verhinderst: Optimaler Raumtemperatur bei 14-23°C
Du hast Angst vor Schimmel in Deiner Wohnung? Dann solltest Du darauf achten, dass die Temperatur niemals unter 14 Grad Celsius sinkt. Im Badezimmer empfehlen Experten eine Temperatur von 23 Grad Celsius, während im Schlaf- und Küchenbereich 18 Grad Celsius ideal sind. Sollte es in Deiner Wohnung zu kalt werden, kannst Du versuchen die Temperatur mit einem Heizlüfter oder einer Heizdecke wieder aufzuwärmen. Auch kuschelige Decken können helfen, die Temperatur etwas anzuheben. Denke aber immer daran, dass die optimale Raumtemperatur in einem Wohnbereich nicht überschritten werden sollte, damit sich Schimmel nicht ausbreiten kann.
Kühl bleiben: Mit diesen Tipps schützt du deine Wohnung vor Hitze
Du kannst die warme Luft draußen lassen, indem du die Fenster tagsüber geschlossen hältst. Mit ein paar einfachen Maßnahmen, wie Fensterfolie, Plissees oder Sonnenschutz außen vor dem Fenster, kannst du deine Wohnung noch besser vor Hitze schützen. Wenn es in der Wohnung zu heiß wird, bringt ein Ventilator Abhilfe. Er wälzt die Luft in deinem Zuhause um und sorgt für eine angenehm kühle Atmosphäre. So kannst du die warmen Sommertage viel besser genießen.
Kühle Wohnung: So kühlst du deine Wohnung schnell ab!
Du willst deine Wohnung an heißen Tagen schnell abkühlen? Dann versuche es doch mal mit feuchten Handtüchern oder Laken! Tränke den Stoff einfach mit kaltem Wasser und wringe ihn anschließend leicht aus. Hänge das Handtuch dann am besten direkt vor dem Fenster oder über einen Wäscheständer mitten im Raum. Durch das Trocknen wird der Luft die Wärme entzogen und deine Wohnung wird schnell wieder angenehm kühl. Also, los geht’s!
Split-Klimageräte: Schnell abkühlen & Strom sparen
Split-Klimageräte sind eine praktische Alternative zu Monoblöcken, denn sie können deutlich schneller kühlen. Das heißt, dass du schneller an die ersehnte Abkühlung kommst. Außerdem verbrauchen Split-Klimageräte für die gleiche Kühlleistung weniger Strom als Monoblöcke. In einem Test der Stiftung Warentest konnte das beste Gerät einen 14 Quadratmeter großen Testraum in weniger als 5 Minuten von 30 auf 24 Grad Celsius kühlen. Die Energieeffizienz des Geräts ist also besonders hoch. So kannst du nicht nur schnell abkühlen, sondern auch noch Strom und Geld sparen.
Klimaanlage kaufen? Wir stellen Alternativen vor!
Du willst eine Klimaanlage kaufen, aber nicht so viel Geld ausgeben? Dann überlege es dir doch mal mit einem Ventilator! Sie sind wesentlich preiswerter, klimafreundlicher und energieeffizienter als eine Klimaanlage. Zudem sorgen sie nicht für eine direkte Kühlung, sondern nur für einen angenehmen Wind. Eine weitere Option ist ein sogenannter Luftkühler oder auch „Aircooler“ genannt. Er liegt preislich zwischen einer Klimaanlage und einem Ventilator. Ein solcher Luftkühler ist schneller installiert als eine Klimaanlage und verbraucht weniger Strom. Also warum nicht mal über diese Option nachdenken?
Kühlschrank statt Luftkühler: Langfristige Raumabkühlung und Lebensmittelaufbewahrung
Statt eines Luftkühlers kannst Du einen Kühlschrank kaufen, um die Temperatur in Deinem Zuhause zu senken. Kühlschränke verfügen über ein Kühlaggregat, das den im Inneren befindlichen Luftstrom kühlt. Dadurch wird die Luft im Raum abgekühlt. Du kannst die Temperatur deines Kühlschranks einstellen, um den gewünschten Wärmestand zu erreichen. Während ein Luftkühler nur eine kurzfristige Abkühlung ermöglicht, kann ein Kühlschrank Dir eine langfristige Lösung bieten. Zusätzlich kannst Du den Kühlschrank auch als Lagerung für deine Lebensmittel verwenden, so dass sie länger frisch bleiben.
Halte die Raumtemperatur in deiner Wohnung auf 19-20°C
Du solltest die Raumtemperatur in deiner Wohnung tagsüber nicht unter 19-20 °C senken. In der Nacht kannst du die Temperatur über eine Nachtabsenkung auf 18 °C runter stellen. Alles, was darunter geht, erhöht deutlich das Risiko, dass sich Schimmel in deiner Wohnung bildet. Schimmel hat nicht nur ein unangenehmes Aussehen, sondern kann auch gesundheitliche Probleme verursachen. Daher ist es wichtig, die Temperatur in deiner Wohnung immer im Blick zu haben und auf ein angenehmes Maß zu halten.
Regelmäßiges Lüften für optimales Raumklima
Du solltest deine Räume regelmäßig lüften, um ein optimales Raumklima zu erzeugen. Öffne dazu die Fenster in allen Räumen und lüfte für einige Minuten durch, bis die alte Luft ausgetauscht ist. Dies ist besonders wichtig nachdem du geduscht, gekocht oder aufgestanden bist. Durch deine Aktivitäten erzeugst du nämlich mehr Feuchtigkeit als normal, was ein unangenehmes Raumklima schaffen kann. Durch regelmäßiges Lüften verhinderst du unangenehme Gerüche und schlechte Luft in deinen Räumen und fühlst dich wohler.
Kühlen Dachgeschosswohnung mit Verdunstungsventilator + Regulärem Ventilator
Möchtest Du Deine Dachgeschosswohnung angenehm kühl halten, ist die Verwendung von Ventilatoren mit Verdunstungskühlung die richtige Wahl. Diese Geräte erzeugen einen Luftstrom, der mit Wasser verrieselt und somit für eine kontinuierliche Verdunstung sorgt. Dadurch nimmt die Flüssigkeit Energie aus dem Raum auf und lässt die Temperatur sinken. Allerdings sollte man sich bewusst machen, dass die Kühlleistung dieser Ventilatoren sehr begrenzt ist. Um eine angenehme Kühle zu erreichen, kannst Du zusätzlich zum Verdunstungsventilator einen normalen Ventilator in Kombination verwenden. So kannst Du die Kühlleistung noch weiter optimieren.
Alkohol in der Sommerhitze: Verzicht und Alternativen
Du solltest insbesondere in der Sommerhitze auf Alkohol verzichten, vor allem am Mittag. Am Abend kannst du ruhig ein Glas trinken, aber nicht zu viel. Achte auch auf koffeinhaltige Getränke wie Kaffee, schwarzen oder grünen Tee, denn das Koffein kann deinen Kreislauf unter Stress setzen. Dieser wird in der Sommerhitze sowieso schon belastet. Um deinen Körper zu stärken, solltest du stattdessen lieber auf Wasser oder auf alkoholfreie Getränke setzen. Vitamin- und Mineralstoffe befinden sich in vielen Frucht- und Gemüsesäften. Das ist ein guter Weg, um deine Flüssigkeitszufuhr in der Sommerhitze zu erhöhen.
Lüften bei heißen Temperaturen: So bleibt es kühl
Bei heißen Temperaturen ist richtiges Lüften wichtig, damit es im Haus angenehmer wird. Am besten lüftest du zwischen Abend und frühem Morgen, denn dann ist die Luft draußen kühler als im Raum. Dafür solltest du mehrere Stunden lang lüften, damit die warme Luft aus dem Haus kann und frische Luft hereinströmt. Außerdem kannst du noch einen Sonnenschutz wie Rollläden oder Jalousien anbringen, um die Sonnenstrahlen und die Wärme draußen zu halten. Dadurch bleibt es in deiner Wohnung schön kühl.
Hitze in der Wohnung reduzieren – Tipps & Tricks
Du hast Probleme mit Hitze in Deiner Wohnung? Grundsätzlich ist das kein Mietmangel und somit auch kein Grund, die Miete zu mindern. Dennoch kannst Du einiges unternehmen, um die Hitze in Deiner Wohnung zu reduzieren. Zum Beispiel kannst Du die Fenster tagsüber offen lassen, um frische Luft hereinzulassen. Achte aber darauf, dass Du nachts die Fenster wieder schließt, um Störungen durch Lärm oder unerwünschte Blicke von Außen zu vermeiden. Auch Rollläden helfen, die Wohnung tagsüber vor der Sonne zu schützen. Wenn Du diese herunterlässt, kannst Du die Wohnung auch noch besser kühlen. Es kann auch hilfreich sein, das Zimmer tagsüber zu lüften und abends zu lüften, um die Wärme aus der Wohnung zu bekommen. Auch ein Ventilator kann helfen, die Hitze in der Wohnung zu reduzieren. So kannst Du die Hitze in Deiner Wohnung erträglicher machen und ein angenehmes Wohnklima schaffen.
Luftfeuchtigkeit in der Wohnung: Idealwert 40-60%
Du solltest auf jeden Fall auf die Luftfeuchtigkeit in Deiner Wohnung achten. Je niedriger die Luftfeuchtigkeit ist, desto mehr spürst Du die Hitze. Der ideale Wert liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Wenn Du Deine Wohnung unter 40 Prozent lüftest, schadet das auf Dauer Deiner Gesundheit. Wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist, bekommst Du schneller Kopfschmerzen, Husten und Atemwegsbeschwerden. Deshalb ist es wichtig, dass Du regelmäßig lüftest und darauf achtest, dass der Wert nicht unter 40 Prozent fällt.
Gesund bleiben im Sommer: Wärme regulieren und schützen
Um im Sommer einen gesunden Körper zu erhalten, ist es wichtig, die Wärme zu regulieren. Eine kalte Dusche oder ein Bad können Dir dabei helfen, Deinen Körper auf eine angenehme Temperatur zu bringen. Außerdem sind Kältepackungen, Umschläge, Handtücher und Fußbäder eine gute Möglichkeit, den Körper abzukühlen. Zudem solltest Du darauf achten, dass Deine Kleidung locker sitzt und aus leichtem Material besteht. Wenn Du draußen unterwegs bist, dann ist ein Hut und eine Sonnenbrille sinnvoll, um Dich vor den heißen Sonnenstrahlen zu schützen. Achte außerdem darauf, ausreichend Flüssigkeit zu Dir zu nehmen und die Zeit in der Sonne zu reduzieren. So kannst Du die sommerliche Hitze besser ertragen und Deinem Körper etwas Gutes tun.
Messen der Raumtemperatur mit dem Smartphone – Sensor nutzen
Du kannst die Raumtemperatur nicht nur mit Hilfsmitteln messen, sondern auch mit deinem Smartphone. Hierfür hast du verschiedene Möglichkeiten. Eine davon ist der sogenannte Sensor. Mit ihm ermittelst du, wie warm die Hardware im Gerät wird. Damit schützt du dein Handy vor einer Überhitzung und kannst somit die Lebensdauer deines Smartphones erhöhen. Du kannst die Messung auch zu deinem Vorteil nutzen, zum Beispiel, um die besten Bedingungen für deine Geräte zu schaffen.
Schlussworte
Wenn es in der Wohnung zu heiß ist, kannst du ein paar Dinge tun, um es etwas kühler zu machen. Erst einmal kannst du nach draußen gehen, um ein bisschen frische Luft zu schnappen. Wenn du drinnen bleiben möchtest, kannst du die Jalousien herunterlassen, um die direkte Sonneneinstrahlung abzuhalten. Auch das Lüften kann helfen, indem du die Fenster ein wenig öffnest, um die stickige Luft aus der Wohnung zu lassen. Wenn es immer noch zu heiß ist, kannst du versuchen, einen Ventilator zu finden, um die Luft zu bewegen und dich abzukühlen.
Zusammenfassend können wir sagen, dass du bei zu hohen Temperaturen in deiner Wohnung verschiedene Maßnahmen ergreifen kannst. Du kannst die Fenster öffnen, einen Ventilator aufstellen und auch mal ein bisschen abkühlen gehen und eine Pause machen. Wenn es immer noch zu heiß ist, kannst du auch mal deinen Vermieter anrufen und ihn um Rat fragen. Auf jeden Fall solltest du dafür sorgen, dass du dich wohlfühlst und die Temperatur erträglich ist.
